Ibu Menyusui Boleh Makan Mie Instan?

Ibu menyusui boleh makan mie instan – Bagi ibu menyusui yang suka banget makan mie instan Anda harus mulai berpikir kini, apakah Ibu menyusui boleh makan mie instan? Sesungguhnya ibu yang sedang menyusui tidak boleh asal – asalan mengonsumsi makanan apalagi mie instan.

Mie instan tidak begitu baik untuk ibu menyusui. Hal ini juga karena didalam mie instan terdapat berbagai kandungan yang tidak bersahabat dengan tubuh ibu menyusui serta bayi. Karena itu jika Anda bertanya ibu menyusui boleh makan mie instan atau tidak, sebenarnya mie instan tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu menyusui. Berikut beberapa alasan mengapa ibu menyusui tidak boleh makan mie instan.

Ibu Menyusui Boleh Makan Mie Instan

Alasan Ibu Menyusui Tidak Boleh Makan Mie Instan

Mie instan mengandung gluten

Kalau Anda ingin ibu menyusui boleh makan mie instan atau tidak Anda harus simak informasi ini. Anda perlu tahu bahwa didalam mie instan terdapat kandungan gluten dimana kandungan ini merupakan bahan utama pembuat mie instan yang juga menjadikan mie instan terasa kenyal dan mengembang. Namun ada sebagian orang yang tidak mampu mencerna gluten sama sekali karena rusaknya daya tahan tubuh sehingga gluten dapat merusak dinding usus halus dan berdampak buruk pada kesehatan. Gluten yang dikonsumsi ibu menyusui tentu akan mengendap di tubuh ibu menyusui dan dampaknya akan kurang baik untuk si buah hati Anda.

Mie instan mengandung lemak jenuh

Disamping kandungan karbohidrat dalam mie instan, mie instan juga memiliki kandungan lemak yang menyumbang prosentase cukup besar yaitu sebesar 4 – 8 gram. Yang Anda perlu perhatikan adalah ketika mengonsumsi mie instan, kandungan lemak dalam mie instan adalah lemak jenuh atau sering disebut dengan lemak jahat. Kandungan yang cukup besar ini telah memiliki prosentasi kira – kira sebanyak 40 persen dari nilai kebutuhan lemak keseluruhan untuk setiap harinya. Mengonsumsi lemak jenuh terus menerus dapat membuat bayi yang menyusu akan mengalami obesitas di usia dini dan beresiko mengalami diabetes di usia dewasa.

  Cara Mengatasi Menyusui Bayi Payudara Sakit

Mie instan mengandung vitamin dan mineral

Vitamin dan mineral yang terdapat dalam mie instan karena sebuah proses penambahan gizi pada bahan makanan yang diperlukan tubuh. Namun meski secara angka tertulis di bungkus mie instan memiliki berbagai macam kandungan vitamin atau mineral tetapi tetap jumlah tersebut tidak mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral yang diperlukan oleh ibu menyusui. Hal ini juga karena kebutuhan vitamin dan mineral ibu menyusui yang berlipat.

Sekarang kalau ada yang bertanya ibu menyusui boleh makan mie instan? Anda sudah tahu jawabannya. Daripada makan mie instan, lebih baik Anda ubah gaya hidup Anda dan mulailah menggalakkan pola hidup sehat dengan memperbanyak mengonsumsi makanan yang bisa melancarkan ASI supaya bayi Anda sehat dan berkembang dengan baik.

Selain disarankan mengonsumsi makanan pelancar ASI, melancarkan ASI dengan dukungan teh pelancar ASI juga sangat baik. Anda bisa memilih Mama Asix sebagai teh pelancar ASI Anda karena Mama Asix dibuat dari bahan 100% herbal. Mama Asix juga sangat hemat karena satu kotak teh dapat dikonsumsi 30 hari dengan intensitas 2 sampai 3 kali sehari.

Cara penyajian Mama Asix yang mudah membuat Anda tak akan pernah merasa ribet ketika harus mengonsumsi Mama Asix. Karena itu bagi ibu menyusui, selalu sediakan Mama Asix setiap hari untuk kebutuhan pelancar ASI Anda.

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *