Ibu Menyusui Harus Bahagia?

Ibu Menyusui Harus Bahagia

Ibu menyusui harus bahagia – Hal ini memang benar adanya bahwa ibu menyusui harus bahagia. Salah satu yang menjadi alasan mengapa ibu menyusui harus bahagia adalah karena adanya rasa keterkaitan antara bayi dan ibunya.

Ketika ibunya gelisah, bayi juga akan merasakan kegelisahan itu. Akibatnya bayi sering tidak mau minum ASI ketika ibunya gelisah dan bahkan bayi menolak ASI yang diberikan. Hal ini juga karena ketika sedang menyusu, bayi ingin hubungan kedekatan yang sangat intim antara dirinya dengan ibunya. Karena itu agar dampak yang kurang baik untuk buah hati Anda ini bisa terminimalisir dengan baik, ibu menyusui harus bahagia. Imbangi juga dengan mengonsumsi aneka ragam makanan pelancar ASI yang tepat. Apa sajakah makanan pelancar ASI yang tepat dikonsumsi?

Ibu Menyusui Harus Bahagia

Makanan Pelancar ASI yang Tepat Dikonsumsi

Daun katuk

Selain ibu menyusui harus bahagia, faktor lain yang juga berpengaruh pada ASI adalah makanan yang dikonsumsi. Salah satu makanan yang wajib dikonsumsi untuk ibu menyusui adalah daun katuk. Daun ini rasanya pahit akan tetapi sangat lezat jika dimasak dengan cara dijadikan sayur kuah bening. Didalamnya kaya kandungan protein yang sangat tepat untuk melancarkan ASI Anda.

Sup

Selain daun katuk, baiknya ibu menyusui perlu mengonsumsi sup untuk memperbanyak ASI. Sup yang bisa digunakan untuk memperbanyak ASI salah satunya adalah sup daging, ayam dan sup ikan. Kuah didalamnya bisa digunakan untuk menambah cairan didalam tubuh Anda. Anda bisa tambahkan sup dengan daging ayam, daging ikan dan juga daging yang lain sebagai penambah protein bagi tubuh ibu yang sedang menyusui.

Konsumsi bayam

Bayam adalah bahan sayuran yang kaya kandungan zat besi didalamnya. Zat besi adalah zat yang besar manfaatnya dalam membentuk sel darah merah tubuh ibu menyusui. Selain zat besi, bayam juga kaya akan vitamin B6 yang meningkatkan daya tahan tubuh bayi. Didalam bayam terdapat suatu enzim yang dikenal dengan nama enzim phytoestrogens. Apa itu enzim phytoestrogens? Enzim ini merupakan enzim yang bermanfaat untuk memproduksi ASI. Jadi selain ibu menyusui harus bahagia, mengonsumsi bayam juga penting. Selain enzim ini bisa ditemukan pada sayuran bayam, sayuran berdaun hijau lainnya juga bisa Anda manfaatkan.

  Bagaimana Ketika Ibu Sedang Menyusui Demam?

Selain mengonsumsi makanan pelancar ASI diatas, sangat disarankan ibu menyusui mengonsumsi teh pelancar ASI Mama Asix. Mengapa harus Mama Asix bukan yang lain?

Mama Asix merupakan suatu suplemen pelancar ASI atau tepatnya teh pelancar ASI yang dapat membantu para ibu menyusui untuk semakin melancarkan dan memperbanyak ASI sehingga bisa keluar lebih lancar. Mama Asix didalamnya mengandung berbagai bahan herbal diantaranya fenugreek, adas, bunga lawang, habbatussauda, temulawak serta kayu manis. Bahan – bahan herbal tersebut berkontribusi secara aktif untuk dapat dijadikan cara memperbanyak ASI secara cepat dan tepat.

Ada beberapa kelebihan mengonsumsinya yaitu Mama Asix lebih aman dibandingkan teh pelancar ASI lain karena terbuat dari 100% bahan herbal dan lebih praktis. Kelebihan lain dari Mama Asix adalah teh ini satu kantongnya cukup untuk dikonsumsi satu bulan penuh (30 hari) sehingga tentu akan sangat hemat untuk Anda.

Cara penyajian Mama Asix sangat mudah. Anda seduh 1 tea bag dengan menggunakan air panas 200 ml. Minum 2 sampai dengan 3 kali dalam sehari. Minuman ini dapat disajikan dengan kondisi panas atau dingin dan bisa ditambah pemanis. Disarankan Anda menggunakan madu dan bukan gula.

Jadi, selain ibu menyusui harus bahagia dan mengonsumsi makanan pelancar ASI, memproduksi ASI lebih berkualitas bersama Mama Asix juga direkomendasikan.